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おさんぽ日記
  • 2019年7月5日

コーヒーのせい?

先週はコーヒーのせいだか、なんだか、2日ほど眠れない日がありました。
そこで、今週はコーヒーをストップしています。よく眠れています。やはりカフェインをとると影響を受けるのでしょうか?
年を重ねるにつれて、睡眠時間が少なくてすむようになったことは、十分に認めるところですが、カフェインの影響も強く受けるようになったと?謎です。
朝はトマトジュース、午後は黒ごま豆乳ラテとか、無糖の炭酸とか、美味しい飲み物を探しています。これはどうかしらと思われるものがありましたら、教えてくださいね。よろしくお願いします。
明日は土曜日、楽しい週末をお過ごしください。明後日は日曜日、教会へ行きましょう。

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